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Traverser une crise personnelle ou professionnelle, se libérer d’un traumatisme, d’un choc psychologique, vivre un deuil, sortir de la solitude, de difficultés relationnelles, traiter un symptôme gênant, améliorer sa relation avec son conjoint, ses enfants, développer l’estime de soi, la confiance en soi, donner un sens à sa vie…
Autant de thèmes, autant d’individus, autant de pratiques possibles : thérapie de soutien, orientée vers la solution, hypnose, programmation neuro-linguistique, coaching…

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N’hésitez pas à prendre contact avec moi !

Les thérapies brèves

Un maître mot : le changement

C'est le changement qui soulagera la souffrance, dans sa manifestation et/ou sa dynamique.Le travail du praticien consiste à amener ses clients à explorer ce qui a déjà été tenté, à inventorier les tentatives de solutions fructueuses et infructueuses déjà mises en oeuvre, et ouvrir d'autres possibles vers un état désiré.

Qu'est-ce qui fait qu'un problème, dont les origines sont dans le passé, perdure encore aujourd'hui ? Qu'est-ce qui le maintient en vie ?

C'est en agissant sur ces dynamiques que l'on va susciter un changement dans le présent, durable dans l'avenir.

L'hypnose

L'hypnose ericksonienne induit un état de conscience modifié, dans lequel la personne peut orienter son attention vers un but spécifique.

Cette technique, créée par Milton Erickson est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.

Que peut-on traiter par l’hypnose ?

Les traumas, la dépendance affective et la dépendance aux substances toxiques, les troubles du comportement alimentaire,

les maladies psychosomatiques,

les difficultés scolaires,
les phobies, les troubles du sommeil, l’anxiété, les angoisses, la dépression,

la douleur …

La PNL

La programmation neuro-linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi, qui s'intéresse à nos perceptions et réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements.

Créée et initiée par John Grinder et Richard Bandler, elle permet de se fixer des objectifs de changement concrets et contextualisés.

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : se remettre d'une rupture ou d'un deuil, préparer un examen, résoudre un blocage précis,sortir d'une série d'échecs, prendre la parole en public, ...

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