Accompagnement du changement personnel ou professionnel Thérapies brèves Hypnose & PNL
Accompagnement du changementpersonnel ou professionnelThérapies brèvesHypnose & PNL

Bienvenue

Traverser une crise personnelle ou professionnelle, se libérer d’un traumatisme, d’un choc psychologique, vivre un deuil, sortir de la solitude, de difficultés relationnelles, traiter un symptôme gênant, améliorer sa relation avec son conjoint, ses enfants, développer l’estime de soi, la confiance en soi, donner un sens à sa vie…
Autant de thèmes, autant d’individus, autant de pratiques possibles : thérapie de soutien, orientée vers la solution, hypnose, programmation neuro-linguistique, coaching…

Une question ? Un doute sur les méthodes qui vous conviennent ?
N’hésitez pas à prendre contact avec moi !

 

Les thérapies brèves

Un maître-mot, le changement.  

Les thérapies brèves utilisent des techniques spécifique de changement. 

C'est le changement qui soulagera la souffrance, dans sa manifestation et/ou sa dynamique.Le travail du praticien consiste à amener ses clients à renoncer à leurs tentatives de solutions infructueuses.

Qu'est-ce qui fait qu'un problème, dont les origines sont dans le passé, perdure encore aujourd'hui ? Quel est le mécanisme qui le maintient en vie ?

C'est en agissant sur ce mécanisme que l'on va susciter un changement dans le présent, durable dans l'avenir.

L'hypnose

L'hypnose ericksonienne induit un état de conscience modifié, dans lequel la personne peut orienter son attention vers un but spécifique.

Cette technique, créée par Milton Erickson est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.

 

Que peut-on traiter par l’hypnose ?

Les traumas, la dépendance affective et la dépendance aux substances toxiques, les troubles du comportement alimentaire,

les maladies psychosomatiques,

les difficultés scolaires,
les phobies, les troubles du sommeil, l’anxiété, les angoisses, la dépression,

la douleur …

La PNL

La programmation neuro-linguistique est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi, qui s'intéresse à nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements. 

Créée et initiée en 1972 par John Grinder et Richard Bandler, elle permet de se fixer des objectifs concrets, contextualisés, et de les réaliser.

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels :se remettre d'une rupture ou d'un deuil, préparer un examen,résoudre un blocage précis,sortir d'une série d'échecs, prendre la parole en public, ...

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© Christine Vernier

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